自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

ニューシューズ

昨日はガッツリ14時間からの山手線の混雑に耐えて、池袋からTJライナー指定席で帰宅。そして軽く夕食を済ませて即寝…翌日、寝起きが悪かったが、8時すぎに身体を少し動かそうと外へ。かなりの蒸し暑さで圧迫感がある独特な時期だ。軽く脚を回すだけで1時間半ぐらい走って帰宅すると泳いだみたいにジャージが汗まみれ。なぜか脚の浮腫みがひどくて靴下の跡がくっきり。そして昼寝。

週間TSSを少しずつ増やしているが、考えたら外を走り始めてまだ1ヶ月…焦らないでいこう。

新しいシューズが届いた。NorthwaveのEXTREME PRO、サイズ40。BONTを40.5、41を履いてきたが先日、試し履きしたら40でもいけそう。BONTの41は、26センチ。Northwaveの40も26センチ?明らかに見た目が小さい…海外のセンチ表記は適当だよ。BMZのインソールを選定中。楽しみだな。

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06/04 1時間09分 29.0km 161w

06/05 1時間09分 27.7km 155w

06/06 3時間04分 72.4km 144w

06/08 1時間03分 28.4km 163w

06/10 1時間05分 28.0km 179w

06/14 1時間18分 35.0km 169w

06/16 1時間17分 35.1km 187w

06/17 1時間07分 28.7km 181w

06/21 1時間24分 34.2km 151w

06/22 1時間24分 35.2km 167w

06/24 1時間16分 35.2km 177w

06/25 4時間42分 100.4km 162w

06/27 1時間24分 34.4km 155w