自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

GWローラー

仕事のキリがついたのでGWに入る。中途半端に外走ったらコケそう…だからローラー。パワーメーターの電池を交換して自分と向き合ってみたら厳しい現実。

でも自転車あるし、パワーメーターや心拍計あるし、GTローラーもあるから、自分次第なんだろう。モノブログばかりで体重は63キロの普通にヌル坊やってるけど、少しずつやっていこうかな。

っていうか、ローラー1時間って、あまりやったことないのに、意外とあっという間だった…脚を回してるだけだからね(笑

明日もやるよ、有酸素運動

 

05/03 0時間30分 ローラー

05/04 1時間00分 ローラー 

f:id:mnb0410:20200504212642j:image