自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

夏休み?

休み…

体重…59.8kg

 

お盆休み前の金曜日…平日は毎日、山手線一周してるから東京、品川、浜松町あたりで帰省っぽい人が多いのが分かる。みんな、夏休みなんだなーって。自分は、お盆休みないけど。

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【自主とれ予定/実績】

08/01 夜筋トレ

08/02 休み

08/03 1’04”41 / 27.7km / 461KJ / TSS52

08/04 2’09”17 / 61.4km / 1,107KJ / TSS100

08/05 休み

08/06 朝夜筋トレ

08/07 休み

08/08 0’57”00 / 25.4km / 457KJ / TSS51

08/09 休み