自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

デジタルだけどアナログ

休み…

体重59.8kg

 

持ってるのにGショックを買う。見た目は変わらないが、タイランド産ではなくマザー工場の山形カシオで製造している純国産モデルが欲しくてポチッと。仕事用の時計をOHに出したので、戻ってくるまで仕事でも使う。汗をかく今の時期はこっちがいいかも。

で、今日は寝坊…スクワットで脚に刺激入れるだけ…来週はお盆で夏が終わってしまうよ!!大丈夫か?自分。

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【 自主とれ予定/実績】

08/01 夜筋トレ

08/02 休み

08/03 1’04”41 / 27.7km / 461KJ / TSS52

08/04 2’09”17 / 61.4km / 1,107KJ / TSS100

08/05 休み

08/06 朝夜筋トレ

08/07 休み