自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

トーキヨー

休み…

体重…59.7kg

会社から駅までの徒歩区間。毎日同じ道を歩かないようにしている。運河沿いを歩いたり、東京タワー見える歩道橋を渡ったり…朝も夜も景色は全然違う。無意識でいると、自分が見ている視界はどんどん狭くなるよな。

 

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【 自主とれ予定/実績】

08/01 夜筋トレ

08/02 休み

08/03 1’04”41 / 27.7km / 461KJ / TSS52

08/04 2’09”17 / 61.4km / 1,107KJ / TSS100

08/05 休み