自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

早く寝ろ

休み…

体重…

61.2kg


休み。たくさん歩いて色んな用事を済ます。ガイツーでポチったジャージも届いていたし、来週は復活できる。今日は早く寝よ。

 

【自主とれ予定/実績】

06/01 休み

06/02 4’40”35 / 122.2km / 2,472KJ / TSS291

06/03 休み

06/04 休み*

06/05 休み

06/06 休み

06/07 0’54”16 / 23.2km / 417KJ / TSS53

06/08 1’55”59 / 51.7km / 942KJ / TSS82

06/09 2’12”31 / 66.0km / 1,240KJ / TSS163

06/10 休み

06/11 休み

06/12 休み*

06/13 0’57”57 / 26.2km / 512KJ / TSS53

06/14 0’52”59 / 21.7km / 391KJ / TSS52

06/15 休み*

06/16 休み

06/17 朝練

06/18 朝練

06/19 朝練

06/20 朝練

06/21 休み

06/22 朝練

06/23 朝練