自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

体調崩す…もったいない

休み…

体重…

60.7kg


休み。朝起きると体調悪い…仕事休むほどではないが、目眩いがしてダルい…腰、臀部、股関節周りがガチガチ。食欲はあるので気のせいか、雨のせいか?気圧の変化が体調にも変化が…って実感したことないけどな。


【自主とれ予定/実績】

06/01 休み

06/02 4’40”35 / 122.2km / 2,472KJ / TSS291

06/03 休み

06/04 休み*

06/05 休み

06/06 休み

06/07 0’54”16 / 23.2km / 417KJ / TSS53

06/08 1’55”59 / 51.7km / 942KJ / TSS82

06/09 2’12”31 / 66.0km / 1,240KJ / TSS163

06/10 休み