自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

冬?

朝練…

2’19”09(05:26)/ 61.4km / 1,265KJ / TSS131.5

内容/コース…

荒サイ吉見管理棟往復

体重…

59.9kg


休みだけど、いつものように早起き。外は北風(北西?)が強烈…吉見管理棟まで向かい風練。管理棟で少しのんびりコーヒーでも、と思ったが、汗冷えしそうで即帰り。今日は寒い…

f:id:mnb0410:20190410185252j:image

昼頃、大宮に行ってブラブラしてから県営大宮球場で野球観戦。試合前の練習見ながら早速ビール&ビール。でも、防寒対策ミスって日が落ちて試合始まったら寒すぎてビールおかわりできず…接戦で試合終了まで寒さをガマンしたらひどく疲れた…帰宅して速攻寝る。

これで風邪ひいたらアホだな。

f:id:mnb0410:20190410185245j:image


【 自主とれ予定/実績】

04/01 休み*

04/02 休み

04/03 0’59”04 / 25.7km / 589KJ / TSS69

04/04 休み*

04/05 1’01”13 / 28.5km / 646KJ / TSS76.2

04/06 2’40”33 / 68.9km / 1,378KJ / TSS153

04/07 5’19”51 / 137.7km / 2,745KJ / TSS324.5

04/08 休み*

04/09 2’19”09 / 61.4km / 1,265KJ / TSS131

04/10 朝練(予定

04/11 朝練(予定 

04/12 休み(予定

04/13 午前練(予定

04/14 チーム練(予定