自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

やっぱり米。

休み…

体重…

60.8kg


昨日の残務処理で早出することに…休み。アホくさいので今日は、サクッと終業後即帰り。18時過ぎは人多くて駅のホームも電車も混雑しているし、東武東上線が遅延したり、即帰りしても意外と帰宅に時間がかかる。それでも少しだけ早く帰れたので夜散歩してから明日の朝練のために早く寝る。

3月末から休みばかりだけど、今年はこの状態でもやれる、と思って心折らずにやっていく。

最近、小麦ばかり食べていたが、やっぱり米を食べた方がパワーでるな。


【 自主とれ予定/実績】

04/01 休み*

04/02 休み

04/03 0’59”04 / 25.7km / 589KJ / TSS69

04/04 休み*

04/05 朝練(予定

04/06 午前練(予定

04/07 チーム練(予定

04/08 休み*(予定

04/09 朝練(予定

04/10 朝練(予定

04/11 朝練(予定 

04/12 休み(予定

04/13 午前練(予定

04/14 チーム練(予定