自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

修善寺ロードE3

試走  0’48”31(08:03)/ 19.7km / 501KJ / TSS64

レース 0’40”55(09:20)/ 19.9km / 524KJ / TSS75

内容…

修善寺CSC5km x 9周=45km / 4周DNF

np252w - ave257w - max696w 

体重…60.8kg


4時半にヨシさんに拾ってもらい、ノリさんと合流して3人で伊豆の修善寺CSCへ。途中、雨が降り出して予報も雨になり、テンション下がるけど、会場着いたら止んで、レース中もほとんど降ることのなく天気予報が良い方に外れて良かった。

初?の朝一レースで、試走して戻るとすぐに検車&サインからのスタート。

昨年、JBCFのレースで全く走ってない、初戦で緊張、慎重、消極的な位置と気持ちは、スタートしてすぐ結果に表れる。早々に集団から千切れ、ヘタクソなバンクコーナーで離されて、上りで追いつく数人の千切れ組と走って4周でDNF。今年に入ってからDNF続きのレースで参っているけど、モチベーションは下がってない。むしろ、E3の先頭集団、P、E1のチームの走りを見て上がる。レースはやっぱり楽しい。

次は5月の宇都宮ロード、クリテ参戦予定。

にしても、なんでレースの日は、いつも以上にお腹が減るんだろう???


【 自主とれ実績】

03/01 休み

03/02 3’26”52 / 90.0km / 2,053KJ / TSS221.8

03/03 0’30”00 / 5km / 300KJ / TSS30

03/04 休み

03/05 0’40”22 / 12.6km / 455KJ / TSS49

03/06 0’42”12 / 12.6km / 491KJ / TSS53

03/07 0’31”51 / 7.3km / 210KJ / TSS14.2

03/08 休み

03/09 3’53”33 / 94.0km / 1,911KJ / TSS228

03/10 2’45”24 / 70.0km / 1,391KJ / TSS141.8

03/11 休み

03/12 休み

03/13 030”11 / 10.6km / 223KJ / TSS17

03/14 0'31”28 / 10.9km / 338KJ / TSS37

03/15 休み

03/16 1’29”26 / 38.6km / 1,025KJ / TSS139

03/17 チーム練(予定