自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

展示会

ローラー練…

0’31”51(21:18-)/ 7.3km / 210KJ / TSS14.2

内容…脚回すだけ、片足ペダリング

筋トレ等…なし

体重…61.5kg


脚を回すだけ。東京ビッグサイトの中を少し歩いて、立ってたりしたら脚が疲れた…意外と歩数みたら歩いてるのかも。

展示会は、スマート決済関連が多くて今更ながら便利だな、とスマホ決済機能があるiphone7以上への買い替えを考えてしまう。4インチサイズがちょうど良いし、不満はないけど…便利さを求めたらキリがない。

でも、あんなデモ見せられたら誰でも便利だなーってなるよな。

f:id:mnb0410:20190309190342j:image


【 自主とれ実績】

03/01 休み

03/02 3’26”52 / 90.0km / 2,053KJ / TSS221.8

03/03 0’30”00 / 5km / 300KJ / TSS30

03/04 休み

03/05 0’40”22 / 12.6km / 455KJ / TSS49

03/06 0’42”12 / 12.6km / 491KJ / TSS53

03/07 0’31”51 / 7.3km / 210KJ / TSS14.2

03/08 休み(予定)

03/09 外練(予定)

03/10 チーム練(予定)