自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

さらりーまん

休み

筋トレ等…なし

体重…61.4kg

 

休み。会社の方針会その②…全社員向け。TKP田町の貸し会議室に機材持ち込んで、海外を含めた全拠点をTV会議するワールドワイド風?アナログIT会社で働く自分は、毎年この事務局。搬入時に雪が降ったり、進行が押したけど巻いて時間通りに無事終わり、懇親会&二次会。これが終わると年末年始の仕事終了って感じ…やっと?って言われるけど、そうなんだよとしか。

黒霧島、たくさん呑んだ…明日はゆっくり走ってクリテ前に備えよう。

 

【 自主とれ実績】

02/01 休み

02/02 2’43”36 / 75.8km / 1,645KJ / TSS186

02/03 5’55”31 / 155.0km / 3,057KJ / TSS374

02/04 休み

02/05 0’30”20 / 9.3km / 314KJ / TSS31

02/06 0’45”06 / 14.4km / 504KJ / TSS55

02/07 休み

02/08 休み

02/09 休み

02/10 3’45”56 / 103.0km / 2,117KJ / TSS226

02/11 0’30”24 / 8.4km / 298KJ / TSS26

02/12 0’40”12 / 11.9km / 457KJ / TSS49

02/13 0’36”07 / 10.5km / 391KJ / TSS42

02/14 0’41”19 / 12.5km / 462KJ / TSS50.5

02/15 休み