自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

1億人の帝国

休み
筋トレ等…なし
体重…60.7kg

 

休み。土日乗れそうだから金曜はザンギョーの日。普通は逆に早く帰るようなきがするけど…終電になることはないからブラックではないと思う。

IRCのクリンチャータイヤ、アスピーテWETが届いた。4,000km走ったぐらいでリアが寿命…でもパンクが一度もなかったし、24cというニッチな太さが良いので再購入。
3千円台で販売していたSanaが値上げしたのでAmazon帝国で。プライム会員って1億人ぐらいいるらしい…自分もプライムなのですっかり帝国軍だ。

でもプライムってすごく便利なんだよな。

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【自主とれ実績】
12/01 3'46''21 / 90.9km / 1,818KJ / TSS164.5
12/02 5'40''48 / 145.6km / 2,655KJ / TSS306.6
12/03 休み
12/04 0'41''10 / 13.3km / 422KJ / TSS41.2
12/05 0'32''05 / 11.1km / 353KJ / TSS36.7
12/06 0'18''39 / 6.4km / 209KJ / TSS20
12/08 休み