自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

空のグラデーションが綺麗だ

休み
体重…60.8kg
筋トレ等…なし


今日も休み。
身体が痒い…と思ったら蕁麻疹。
手足がブツブツザラザラ…アレルギー?
明日、有休取ったから3連休。
少し睡眠不足だし、ゆっくりしよう。
休みだけどTSS500ぐらいだな。
通勤社蓄スコア。

 

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【自主とれ実績】
11/01 休み
11/02 休み
11/03 14:17- / 1:48:00 / 48.1km
11/04 07:21- / 2:49:54 / 75.7km
11/05 21:32- / 0:15:08 /
11/06 休み
11/07 22:00- / 0:41:59 /
11/08 休み
11/09 休み
11/10 13:03- / 1:03:03 / 28.5km  
11/11 06:59- / 4:36:35 / 115.7km
11/12 休み 
11/13 21:27- / 0:31:05 /
11/14 休み
11/15 休み