自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

マスクの種類が多すぎる…

休み
体重…60.8kg
筋トレ等…筋肉体操(腕立て伏せ)、懸垂
 
休み。
妻が体調が悪いみたいなので静かにしておく。
筋トレしてから、ワークデスクを処分するために解体して
マンションのゴミ置き場に運ぶ。バラバラにするとなかなかの量。
前に住んでたところは粗大ゴミが有料だったけど、ここは無料なので助かる。
 
最近、ちょっと寒くなってきたな。
周りで風邪ひいてる人が増えてきたし、毎年この時期に風邪をひく傾向があるので
自分も気をつけないと…
特に通勤電車の中での予防。マスク買っておこう。アマゾンでポチ。
 
 
【自主とれ実績】
11/01 休み
11/02 休み
11/03 14:17- / 1:48:00 / 48.1km
11/04 07:21- / 2:49:54 / 75.7km
11/05 21:32- / 0:15:08 /
11/06 休み
11/07 22:00- / 0:41:59 /
11/08 休み
11/09 休み
11/10 13:03- / 1:03:03 / 28.5km  
11/11 06:59- / 4:36:35 / 115.7km
11/12 休み