自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

逆立ちで歩けない

休み
体重…60.4kg
筋トレ等…逆立ち


休み。と思うと仕事の日にしてしまう。
陽が短くなって18時過ぎるともう真っ暗。
このままあっという間に年末になってしまうのでやることやっておかないと。


【10月 自主とれ実績】
10/01 21:41- / 0:33:08 / 
10/02 21:15- / 0:33:06 / tabata △
10/03 21:57- / 0:15:06 / △
10/04 21:49- / 0:30:24 / tabata △
10/05 休み △