自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

夜ローラー、休みではない。

夜ローラー 21:41- / 0:33:08 / 不明ave -max bpm
体重…61.1kg
筋トレ等…スクワット
 
筋トレからの夜ローラー。負荷付きだから距離での定量確認はできない。とりあえず心拍計をちゃんと付けて走ろう。
久しぶりに心拍付けて数日ローラーやったら、電池切れた。
すぐに近くに100円ショップSeriaがあるので助かる。
 
イオニア、wahooと独占契約。
海外では、Gamin VS wahoo勃発?
wahooは、画面設定をスマホでカスタマイズできるから、
ガーミンの小さいボタンでちまちま設定する必要がなくなるらしい。
 
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【10月 自主とれ実績】
10/01 21:41- / 0:33:08 / 不明