自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

まじで休みばかり。

休み
体重…未計測
筋トレ等…なし
 
まじでザンギョーばかり…ローラーもやらず。頭が痛い。
本社は今日の昼過ぎまで停電で実質、2日間休業状態…月次締めなのに。
明日の朝、走ろう。
 
【9月 自主とれ実績】
9/01 10:25- / 1:29:10 / 38.4km
9/02 休み
9/03 休み △
9/04 休み(ローラー25分)
9/05 休み △