自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

もやもや?むしむし。

朝練 05:12- / 0:50:35 / 22.2km
体重…61.0kg
コース…富士見土手
筋トレ等…なし


今日の朝はすごく「もやもや」してる。
暑くはないけど、湿度が高いのか?と思っていたらサングラスが曇っていただけだった。
でも、けっこう「むしむし」してるけどね。
最近、朝練コースの土手で散歩しているメンバーが少し違う…
犬も暑くて外に出れないのか、犬も大変だな。
やっぱりお盆期間は、仕事が落ち着いているので明日は仕事を休みにする。
ツーキン楽だし、問い合わせ少ないから仕事はかどる期間なので1日だけ。
アマゾンプライムの「eat.race.win」、面白い。続きは明日観よう。


【8月 自主とれ実績】
8/01 休み(ローラー15分)
8/02 05:12- / 0:52:48 / 22.4km △
8/03 休み(ローラー15分) △
8/0405:07- / 2:54:03 / 84.2km
8/05 06:07- / 4:06:52 / 103.3km
8/06 休み △
8/07 休み(ローラー30分) △
8/08 休み(ローラー15分) △
8/09 休み(ローラー5分) △
8/10 05:17- / 0:47:07 / 22.1km
8/11 07:31- / 3:45:58 / 100.8km
8/12 休み 
8/13 05:12- / 0:50:35 / 22.2km