自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

休みだけどローラー

休み(ローラー15分)
体重…60.5kg
筋トレ等…なし


月初ザンギョー祭りが落ち着いたので早く帰る。池袋で買い物してたら、いつもの遅い時間になってしまう…
お風呂入る前に15分ローラー。
明日は昼に実家行くので、早起きして走るつもり。
久しぶりに吉見朝練に行ってみよう。
いつもの平日朝練よりも早く起きれるかな?


【8月 自主とれ実績】

8/01 休み(ローラー15分)
8/02 05:12- / 0:52:48 / 22.4km △
8/03 休み(ローラー15分) △