自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

ツールドかつらお、2日目

ツールドかつらお 08:32~ / 2:36:38 / 63.4km
ロード 31km x2周 DNF(2周目わくわくランド手前)
体重…60.9→59.7kg

 
2日目は石川・輪島ロードを合わせた感じのロードレース。昨日夜から合流したカズヤさん、マッチさんの5人でレース参戦。
昨日に試走しているので近場でアップすると力が掛からない気がするも逆に脚が軽くなったとプラス思考でいたけどレースはキツくてヨシさん、ノリさんにペース作ってもらっても何もできずにDNF…
試走でもレース中も帰りの車の中でも色々アドバイスもらって課題も明確にできた。まぁ、結局のところは「気持ち」「気合」だなってところ。
レースの雰囲気はゆるくてピリピリした感じがないけどコースのレベルが高くて集中して走れるので満足。落車も少なくてまた来年も出たい。

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【6月 自主とれ実績】
6/01 04:50~ / 1:03:48 / 28.6km
6/02 09:45〜 / 3:10:32 / 90.0km △
6/03 07:02〜 / 7:41:51 / 198.6km
6/04 休み △
6/05 05:06〜 / 0:54:21 / 22.0km △ 
6/06 休み △
6/07 休み
6/08 休み △ 
6/09 09:01〜 / 3:35:52 / 97.8km
6/10 15:31〜 /0:45:30 / 20.9km
6/11 休み △ 
6/12 休み △
6/13 05:07~ / 0:50:07 / 21.8km △
6/14 休み △
6/15 05:17~ / 0:45:47 / 20.7km
6/16 10:19~ / 2:14:42 / 63.0km
6/17 07:07~ / 2:30:57 / 69.3km
6/18 休み △
6/19 05:51~ / 1:02:19 / 25.2km △
6/20 休み △
6/21 休み △ 
6/22 05:01~ / 0:56:55 / 27.1km △ 
6/23 09:15~ / 4:38:28 / 111.7km
6/24 08:32~ / 2:36:38 / 63.4km