自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

食べすぎが止まらない…

休み…また筋トレでごまかす
体重…未計測
筋トレ等…腕立て、コロコロ
 
今日もザンギョー。っていうか、いつの間にか定時過ぎて遅い時間になってるんだよな。よく言えば集中している、悪く言えば時間管理できてない。どっちだ???
結果、自分の時間を確保できずに、やりたいことできなかったら自己管理能力低いってことだろう…
でも、諦めないで練習する。
明日は雨降らないみたいだから早く起きて朝練、がんばろう。
 
【6月 自主とれ実績】
6/01 04:50~ / 1:03:48 / 28.6km
6/02 09:45〜 / 3:10:32 / 90.0km △
6/03 07:02〜 / 7:41:51 / 198.6km
6/04 休み △
6/05 05:06〜 / 0:54:21 / 22.0km △ 
6/06 休み △
6/07 休み
6/08 休み △ 
6/09 09:01〜 / 3:35:52 / 97.8km
6/10 15:31〜 /0:45:30 / 20.9km
6/11 休み △ 
6/12 休み △