自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

休みばっかり。

休み…筋トレのみ
体重…未計測
筋トレ等…コロコロ、懸垂
 
大雨。電車遅れそうだから早めに出てみたら人身事故で運転見合わせ…1時間半後に運転再開…
2時間遅刻で仕事も後手後手…そのまま終わりも2時間以上ずれる。
悪循環?でもないけど、うまくいかねーな。
 
【6月 自主とれ実績】
6/01 04:50~ / 1:03:48 / 28.6km
6/02 09:45〜 / 3:10:32 / 90.0km △
6/03 07:02〜 / 7:41:51 / 198.6km
6/04 休み △
6/05 05:06〜 / 0:54:21 / 22.0km △ 
6/06 休み △
6/07 休み
6/08 休み △ 
6/09 09:01〜 / 3:35:52 / 97.8km
6/10 15:31〜 /0:45:30 / 20.9km
6/11 休み △