自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

もう少し都内近くに住もうかな

休み…筋トレでごまかす。
体重…60.8kg
筋トレ等…腕立て、懸垂、コロコロ

そもそも気持ちが弱い。早起きして夜遅くに寝たら起きれないと思ってる時点で…
仕事よりもツーキンがストレスなのかもな。時間と負担が大きい気がする。

 

【6月 自主とれ実績】
6/01 04:50~ / 1:03:48 / 28.6km
6/02 09:45〜 / 3:10:32 / 90.0km △
6/03 07:02〜 / 7:41:51 / 198.6km
6/04 休み △
6/05 05:06〜 / 0:54:21 / 22.0km △
6/06 休み △
6/07 休み