自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

通院日記1日目(残り89日)

体重…61.2kg
筋トレ等…なし
 
寝坊。目覚まし時計を置いている場所を遠くにしているのにアラームを止めた覚えがない。アラームONにしなかったのか、朝から早起きできない自分にイライラ。
18時過ぎに会社から一旦抜けて今日は通院1日目。マッサージしてもらえる、これいいね。コロコロすると首痛いから、ちゃんと通院しよう。残り89日!?
で、会社戻ってザンギョー。欠員していたアシスタントの採用が決まった。6月からなのでもう少し。
 
 
【5月 自主とれ実績】
5/01 休み
5/02 05:06〜 / 0:54:49 / 23.7km
5/03 11:34〜 / 2:27:03 / 66.4km
5/04 07:09〜 / 5:23:44 / 134.0km  
5/05 04:59〜 / 1:06:39 / 27.3km
5/06 05:39〜 / 6:58:43 / 189.2km 
5/07 休み 
5/08 休み
5/09 休み
5/10 休み
5/11 05:07~ / 0:54:28 / 23.7km
5/12 10:18~ / 1:52:23 / 53.9km
5/13 07:35~ / 1:48:09 / 47.8km
5/14 休み
5/15 休み