自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

体重が少しずつ落ちてきた

チーム練 6:51〜 / 4:49:27 / 122.3km
体重…61.2kg→60.2kg
コース…自宅→川越経由亀井→横松→七重→落合→松郷→亀井→荒サイ経由自宅
筋トレ等…なし

七重峠で早々に千切れる。汗の量がすごくて気持ち悪かったけど、全然上れないことに気が滅入る。落合までの下りも苦しかった。
午後から予定あったのでヨシさん、ハッシーと松郷越えて帰る。向かい風が強い…でもなんか力が戻ってくる。
亀井からはヨシさんと二人でローテ。川島で市さんとすれ違い、セブンで補給後にスタートしてすぐ、やっさんとも会って3人で上江橋まで。
向かい風で全体的には良い練習だったと思う…足りないんだろうな。
3月は距離1,200km、獲得標高8,000m…チームの皆んな、量が多くて質も高いから4月も頑張ろう。

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