自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。日々、少しでも向上できる何かを試してみます。

とりあえず寝る

練習なし…ザンギョー
体重…60.8kg
筋トレ等…逆立ち

7時間ぐらい寝るとスッキリする。しかもよく寝ると体重が減るな。
朝練移行の早寝早起サイクル準備期間と思って今日も早く寝る。
空咳が止まらないのがイライラする。最近イライラしてるの多いのかな。

練習してないこと書くブログ、書きたくない。