自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

パヴェで走ったら身体中が痒くなりそう

3本練 22:08〜 / 0:30:54 / 10.8km
体重…60.8kg
メニュー…流し
筋トレ等…逆立ち

MAXXISのインナーチューブをポチしてみた。なんでもブチルチューブなのに軽くて精度が高いらしい。チューブだけ膨らますとゴムの厚さの違いによる異常に膨らむところがない、とのこと。900円とパナRairよりも安価だし、畳むとコンパクトのよう。なんでも良いんだけど、ちょっとのことでも積み重ねって大事だしな。
今日はレースの動画観ながら特にメニュー決めずに脚を回すだけで終わり。
日の出が6時になった。朝練復活させるかな。