自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

ポチ練

練習なし…ザンギョー
体重…61.2kg
筋トレ等…コロコロ、懸垂

ザンギョーで23時を過ぎてしまったので静かにコロコロと懸垂でごまかす。で、リアホイールのリムサイドを昨日に続き砂消しでゴシゴシ。簡単にクリーニングできないものかとアマゾンでワコーズのフォーミングマルチクリーナーとブラシ、ゴム手袋などをポチっと。
マーリンサイクルでゼロ100シートポストを見つけたのでこれもポチっと。
カーボンボトルゲージもポチっと。
ボーラと4iiiiは…まだ少しガマン。次使うタイヤは何にしよう。