自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

知ってたけど、やっぱり脚が短い

練習なし
体重…61.2kg
筋トレ等…なし、逆立ち

今まで出来ていたことが出来なくなったら、やり方を変える。頑固になって柔軟に対応できなくなる前に…
夜遅くなるのはマジで変えないと練習出来なくて悶々とする…そして早く新しい自転車乗りたい。雨だったのに雪になってきた。雨みたいな雪ならいいか。
au保険「すぽくる」領収書があれば、1万円あたり330円で保障してくれるそう、良さそう!
通勤電車の中でポジション係数を股下から計算してみた。
股下74センチ×係数0.885=サドル高65.49センチ
サドル高65.49×係数0097=適正落差6.35…センチ
実際のポジションは、サドル高+1.5センチ、落差-1.3センチ。ふーん…参考にしてみるか。っていうか脚短い。胴体比率の平均が45%らしいけど44.0%だったよ。