自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

よく食べた

練習なし…実家で飲んで食べる
体重…61.8kg(明日からダイエット)
調子…相変わらず良い
筋トレ等…逆立ち、懸垂少し

朝は、よく寝てしまう。で、午前中から実家に行く、しかも自転車ではなく、荷物あるのでクルマで。夜にローラーで少しでも、と思っていたら案の定やらずにさらに食べてしまう。
もう今日で食べすぎ終わり。でも、脳内の食べちゃうレベルが上がってるので、少しずつ落とす。プチ断食して腸をリセットしないとダメだな。