自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

メガネかけてるのにメガネを探す…

夜3本練 21:15〜 / 0:30:31 / 15.2km
体重…59.3kg
メニュー…3分走x2
調子…寝不足
筋トレ…なし

ゴハン作りながらローラーやったら焦がした…
カチカチ音がフロントフォークからしている気がするので、緩めてから締め直したら変わらない…イノウエさんが、こういう音はBBじゃなくて他が原因だったことが多いらしい。
それよりも日曜、台風なのか?