自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

練習しないと書くことない

朝練、夜ローラーなし
体重…59.3kg
調子…ふつう
筋トレ等…腕立て80、懸垂20setfree

朝練もローラー練もなし。ご飯しっかり食べて、色々タスクを片付ける。
あ、でも筋トレを少しやった。
来年には細マッチョになってみせるぞ。
バランスボード、まだ飽きずに乗ってます。