自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

体重増、TT仕様です

ソロ練 15:09〜 / 1:09:22 / 30.5km
体重…59.5kg
調子…練習が全く集中できなかった
コース…富士見土手
筋トレ等…なし

午前中、雨が降っていたので外出。意外と早くに秋みたいな青空が出ていたが、秋冬の仕事服買ったり、アップルストアとかぐるぐる回ったら帰りが昼過ぎてしまう。
15時頃にスタート。クルマが多い…風が強くて巻き上げたり、横風になったりしてエアロポジションが取れない…もがいても煽られて集中できず。バランスとる練習みたいになる。
練習は、午前中にやるのがいいな。
夜ゴハン、食べ過ぎたので良い感じで体重が増えてる。TTにはちょうどいいかな。頑張ろう。

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