自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

2019-08-16から1日間の記事一覧

明日は

休み… 体重…60.4kg 早起きしたから軽く自転車の調子でも…と外は雨と風がひどくて走れず結局、今週は朝練なしで土日に。 明日からたくさん走るから朝昼で少し多めに食べておく。仕事はソッコーで切り上げて帰宅、そして早く寝る。 明日は3:45に三芳のいつもの…