自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

2019-08-12から1日間の記事一覧

ガーミン復活したけど

朝練…4’04”22(07:40)/ 89.7km / 1,648KJ / TSS180 内容/コース… 物見往復(横松往復) 体重… 60.0kg 早起きできず午前、残り4時間以内に帰れるコースで物見往復。もう少し行けそうなので横松まで行って帰ってくる。ガーミン復活してよかったが、色々と未設…