自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

2019-08-08から1日間の記事一覧

高いな

朝練…0’57”00 (05:01)/ 25.4km / 457KJ / TSS51 内容・コース…南畑土手往復10x(30-30) 335,334,316,324,354,340,346,325,334,354w 体重…59.5kg ようやく朝練。雲が高くて秋の空っぽい。ワークアウト登録してやってみたけど、なんか低すぎる。本数増やすか…