自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

2019-08-02から1日間の記事一覧

ダイエットではない

休み… 体重…59.1kg 睡眠確保で朝練なしの6時起床。プチカオス2日目だけど、なんとか乗り越える。今週も金曜日があっという間にやってきた。 お菓子食べない&お腹グー作戦、1ヶ月目。ゴハンはしっかり食べるのでダイエットではないが、体重が59キロ台になり腹…