自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

2019-08-01から1日間の記事一覧

カオスの中の秩序

夜筋トレ…プルアップ、スクワット系 体重…59.6kg プチカオスな1日…帰宅して少しだけ筋トレしてご飯食べて寝る。 就労形態の多様化に対応していたら、カオス理論とサーバントリーダーシップに繋がった。こっちの方が向いている。 【 自主とれ予定/実績】 08/01…