自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

2019-07-27から1日間の記事一覧

隣に住んでいた友達…35年!?

朝練…1’28”10(09:02)/ 39.0km / 706KJ / TSS78 内容/コース…南畑土手往復 体重…60.1kg 台風接近で風が強い…向かい風で5分走を4本。 午後は桶川で友達に会って、髪を切ってもらったり。来週は弟家族が帰省してくるから、早起きしないと走る時間ないな。 目…