自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

2019-07-17から1日間の記事一覧

あさきんとれ

朝筋トレ… 体重…60.6kg 朝起きると霧雨。今年は本当によく雨が続くよな。 こっちは練習続かなくなるよ…朝筋トレだけで終わり。 【 自主とれ予定/実績】 07/01 休み 07/02 休み 07/03 0’58”01 / 27.6km / 557KJ / TSS66 07/04 休み 07/05 0’47”48(05:09)/ 2…