自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

2019-07-13から1日間の記事一覧

久しぶり

朝練…3’29”09(07:55)/ 88.0km / 1,632KJ / TSS170 内容/コース…横松往復 体重…60.5kg 久しぶりの週末晴れ…いや、曇り。止まらずに熊谷までぐるっと、とスタートして途中で道逸れて横松往復に変更。コンビニ休憩は最小限、おにぎり買って乗りながら補給して…