自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

2019-07-09から1日間の記事一覧

今日もアレ

朝練… 0’55”10(05:06)/ 25.8km / 505KJ / TSS58 内容/コース… 南畑土手往復 体重… 60.4kg なんとか早起きして朝練。5走を2本だけ。 資料の修正だの追加だのザ・サラリーマンだぜ。今日もアレだけど明日も朝練‼︎ 【 自主とれ予定/実績】 07/01 休み 07/02 …