自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

2019-06-29から1日間の記事一覧

雨サイクリング

朝練… 0’44”01(08:25)/ 18.8km / 364KJ / TSS49 内容/コース… 南畑土手往復 体重… 61.0kg 雨止んでる、と思って外に出ると霧雨…道乾いてるし、そのまま朝練コース走りに行って土手で走る。結構降ってきてしまったので、サイクリングして終わり。ほんとに週…