自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

2019-06-27から1日間の記事一覧

夏至すぎてた

朝練… 0’52”47(05:06)/ 23.8km / 461KJ / TSS55 内容/コース… 南畑土手往復 体重… 61.0kg 254の陸橋越えてから30-30。リードなしで犬の散歩してる人…なんかなーって思う。 気づいたら夏至を過ぎていた。これから日の出が遅くなるっていうのは不思議。早朝…