自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

2019-06-26から1日間の記事一覧

9時間

休み… 体重… 60.8kg 朝起きれず休み。今日は、明日のために早く寝る…目標22時半就寝。お風呂入る前にコロコロだけして終わり。 平日、家にいる時間って短いな。 【自主とれ予定/実績】 06/01 休み 06/02 4’40”35 / 122.2km / 2,472KJ / TSS291 06/03 休み 06…