自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

2019-06-10から1日間の記事一覧

体調崩す…もったいない

休み… 体重… 60.7kg 休み。朝起きると体調悪い…仕事休むほどではないが、目眩いがしてダルい…腰、臀部、股関節周りがガチガチ。食欲はあるので気のせいか、雨のせいか?気圧の変化が体調にも変化が…って実感したことないけどな。 【自主とれ予定/実績】 06/0…