自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

2019-05-22から1日間の記事一覧

鉄人

休み… 体重… 60.3kg 朝起きたら仕事の支度する時間だったから帰宅してからコロコロして寝る。 腹筋700回ってやったことない…これをやるメンタルもフィジカルが必要なんだな。 明日はふつーに起きて走るよ。 【 自主とれ予定/実績】 05/01 休み 05/02 1’50”41…