自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

2019-05-20から1日間の記事一覧

土手サイクリング

朝練… 0’56”28(05:17)/ 21.7km / 371KJ / TSS32 内容/コース… 南畑土手往復 体重… 60.3kg 休み予定だったけど、明日が雨予報なので少しだけ走る。って言っても少し疲れていてサイクリング。土手に着いたら雲の隙間から太陽が出てきて気持ちがいい。反対の…