自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

2019-05-16から1日間の記事一覧

みどり

朝練… 0’55”34(05:07)/ 22.7km / 431KJ / TSS58 内容/コース… 30-30x12 246w / 南畑土手往復 体重… 60.5kg 身体の感覚がちょっとズレてる感じが走り始めにあったけど、なぜかスピードが乗って気持ちよく土手まで。 時間的に土手1往復でも集中してやれるこ…